Automatización y salud mental: ¿cómo adaptarse a los cambios sin afectar el bienestar?
Resumen
La automatización y el uso de inteligencia artificial en el trabajo ofrecen beneficios como eficiencia, seguridad y reducción de riesgos físicos, pero también generan desafíos para la salud mental relacionados con estrés, ansiedad, tecnoestrés, aislamiento y pérdida de cohesión social. En Colombia, la aceleración del teletrabajo y la digitalización han amplificado estos efectos, especialmente en sectores vulnerables. Factores como la vigilancia algorítmica, los sesgos en decisiones automatizadas y la hiperconectividad intensifican los riesgos psicosociales. No obstante, la automatización también abre oportunidades al liberar tareas repetitivas y facilitar el desarrollo de habilidades creativas, estratégicas y digitales. Para lograr una adaptación saludable, se requiere un enfoque integral que incluya evaluaciones de riesgos psicosociales, formación continua, programas de salud mental, políticas de desconexión digital y una implementación humanizada de la tecnología que preserve la interacción y el bienestar de los trabajadores.
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Referencias
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