Salud mental y teletrabajo: una mirada desde la gestión del riesgo y los datos epidemiológicos
Resumen
El teletrabajo, acelerado por la pandemia, ha traído beneficios como la reducción de desplazamientos y mayor flexibilidad, pero también un aumento de riesgos psicosociales. Factores como la hiperconexión, la falta de límites entre vida laboral y personal, el aislamiento y el sedentarismo han incrementado casos de estrés, ansiedad, depresión y burnout. En Colombia, la adopción de esta modalidad creció más del 70 % entre 2018 y 2020, lo que evidenció impactos directos en la salud mental y en la productividad. Organismos internacionales como la OIT y la OMS recomiendan planificar y regular adecuadamente estas formas de trabajo, capacitar a directivos y trabajadores, e implementar programas de prevención en salud mental. La psiquiatría laboral aparece como herramienta clave para visibilizar los riesgos, cuantificarlos y diseñar intervenciones tempranas que favorezcan el bienestar y la sostenibilidad organizacional.
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Referencias
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