Transformación de hábitos y estilos de vida saludable en espacios laborales para la conservación de la salud cardiovascular

Resumen

Ante el creciente impacto de las enfermedades cardiovasculares en la población laboral, Parex Resources Colombia diseñó e implementó el programa “Cuidándote de Corazón”, orientado a transformar hábitos y estilos de vida desde una perspectiva preventiva. Basado en el análisis de morbilidad de cinco años, el programa abordó factores de riesgo modificables como el sedentarismo, la alimentación inadecuada y el síndrome metabólico, logrando una reducción del 40 % en casos de riesgo cardiovascular moderado o alto.

La estrategia incluyó intervenciones nutricionales, espacios físicos para la actividad deportiva, campañas de sensibilización y herramientas de seguimiento. Además, se promovió una cultura del autocuidado mediante retos saludables, subsidios alimentarios diferenciados por perfil nutricional y asesoría multidisciplinaria. Los resultados evidencian mejoras significativas en indicadores como masa muscular, perímetro abdominal, perfil lipídico y colesterol HDL, consolidando el programa como un modelo integral de salud laboral con impacto sostenible en el bienestar físico y mental de los colaboradores.